"Porque as mulheres coléricas são tão ameaçadoras para os outros?
Quando nos sentimos culpadas, deprimidas ou inseguras o nosso lugar está garantido. Agimos apenas contra nós mesmas e é pouco provável que sejamos agentes de mudança e desafio na vida de todas nós,como foi presenciado na recente década feminista.A mudança é uma questão difícil e causadora de ansiedade para todo mundo,inclusive para nós mesmos que a exigimos ativamente.
Assim sendo ,também aprendemos a temer a nossa própria raiva,não apenas porque ela faz com que as outras pessoas nos desprovem,mas porque ela indica a nescessidade de mudança. Podemos começar a fazer perguntas a nós mesmas que ajudam a invalidar a nossa experiência de raiva:"A minha raiva é válida?""Tenho o direito de ficar zangada?"De que adianta me irritar?"Que benefício a minha atitude trará?"
Essas perguntas podem ser uma excelente maneira de nos obrigar a ficar calada e de inibir a nossa raiva.
Texto extraído do livro " Mudando os padrões dos nossos relacionamentos íntimos" Doutora Harriet Lerner
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