Existe um velho exercício criado por Emmet Fox que sempre funciona: Ele recomenda que você se sente numa posição confortável,feche os olhos e deixe sua mente e corpo relaxarem. Depois imagine-se
sentado num teatro,vendo a`sua frente um pequeno palco. Ponha nesse palco a pessoa da qual tem mais ressentimento. Pode ser alguém do presente ou do passado,vivo ou morto. Quando conseguir ver essa pessoa com clareza,visualize boas coisas acontecendo a ela,coisas q1ue teriam grande significado para ela.
Veja-a sorrindo e feliz. Mantenha essa imagem por alguns segundos e depois deixe que desapareça vagarosamente. Eu gosto de acrescentar uma oura etapa. Quando a pessoa sair do palco coloque-se lá. Veja coisas boas acontecendo a voçê. Veja-se sorrindo e feliz. Tome consciência de que a abundância do Universo está disponível para todos nós.
O exerçício acima dissolve as nuvens do ressentimento que a maioria de nós carrega.
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